НАШИ ДЕТИ

 

Психическое здоровье, то есть состояние полного душевного, физического и социального благополучия, крайне важно для гармоничного развития подростка. Однако бесконечный поток событий, происходящих в этом возрасте (учебные нагрузки, взаимоотношения с преподавателями, друзьями, первые свидания, спортивные соревнования, конфликты в семье и многое другое), часто вызывает у подростка ощущение дискомфорта, негативные переживания, чувство тревоги.

Тревога – это переживание, возникающее при угрозе человеку как социальному субъекту, когда опасности подвергаются его ценности, представления о себе, положение в обществе. Она характеризуется ощущением внутреннего напряжения. Если количество тревожных ситуаций велико и постоянно, состояние тревоги может трансформироваться в личностное качество – тревожность – беспричинный, немотивированный страх.

У каждого человека существует свой оптимальный или желательный уровень тревожности – это так называемая полезная тревожность. Личности, относящиеся к категории высоко тревожных, склонны видеть в каждой ситуации угрозу для их самооценки и жизнедеятельности.

 

Для таких людей характерны:
- пессимистические установки: ожидания неудач, неприятностей, неуспеха;
- блокировка активности (человек действует по принципу: чтобы избегать неприятностей, лучше ничего не делать);
- торможение развития; 
- развитие невроза, формирование психологической защиты «Я»;
- искажение самовосприятия и самооценки. 

 

Формы проявления тревожности старшеклассников:

 

• ухудшение соматического здоровья (тревожные дети часто болеют, у них возникают «беспричинные» головные боли и боли в животе, резко повышается температура; особенно часто такие соматические нарушения случаются перед контрольными и экзаменами);

• нежелание ходить в школу (появляются эпизодические прогулы, которые зачастую перерастают в систематические; типичными становятся также прогулы контрольных и самостоятельных работ, «нелюбимых» предметов, уроков, которые ведут «плохие» учителя);

• излишняя старательность при выполнении заданий (стремление сделать все «как надо» и «быть лучше всех» может указывать на конфликтность самооценки такого ребенка);

• отказ от выполнения субъективно невыполнимых заданий (если какое-то задание не получается, ребенок может просто перестать пытаться его выполнить, избегая, таким образом, потенциально тревожных ситуаций – «тревога-неудача-упреки-усиление тревоги»);

• раздражительность и агрессивные проявления (дети огрызаются в ответ на замечания, проявляют излишнюю обидчивость в отношениях с одноклассниками, иногда доводящую до драк);

• рассеянность, или снижение концентрации внимания (подростки пребывают в мире собственных мыслей и идей, которые не вызывают тревоги, благодаря чему это состояние является для них наиболее комфортным);

• потеря контроля над физиологическими функциями в стрессовых ситуациях (дрожь в коленях, бледность, тошнота);

• резкое снижение эффективности учебной деятельности в ситуации контроля знаний;

• проявление негативизма и демонстративных реакций (прежде всего, в адрес учителей, как попытка произвести впечатление на одноклассников);

• аддиктивное поведение (алкоголизм, наркомания, токсикомания, правонарушения, компьютерная зависимость и другие зависимости)

• избегание вопросов, связанных с собственным будущим, или проявление показного равнодушия.

 

Признаки тревожности ребенка

(по опроснику Г.П. Лаврентьевой, Т.М. Титаренко)

 

1. Не может долго работать не уставая.

2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.

3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.

4. Во время выполнения задания очень напряжен, скован.

5. Смущается чаще других.

6. Часто говорит о возможных неприятностях.

7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.

8. Жалуется, что снятся страшные сны.

9. Руки обычно холодные и влажные.

10. Нередко бывает расстройство стула.

11. Сильно потеет, когда волнуется.

12. Не обладает хорошим аппетитом.

13. Спит спокойно, засыпает с трудом.

14. Пуглив, многое вызывает у него страх.

15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.

16. Часто не может сдержать слезы.

17. Плохо переносит ожидание.

18. Не любит браться за новое дело.

19. Не уверен в себе, в своих силах.

20. Боится сталкиваться с трудностями.

 

Если у ребенка замечено более 15 признаков, то имеет место высокий уровень тревожности;
Если у ребенка замечено 7-14 признаков, то имеет место средний уровень тревожности;
Если у ребенка замечено менее 6 признаков, то имеет место низкий уровень тревожности;
Тревожные дети нуждаются в психологической поддержке, внимательном отношении, помощи. С ними недопустимы резкость и авторитарные методы общения.